Kuvia äänimaljarentoutuksista
Ryhmille suunnatut äänimaljarentoutukset sopivat hyvin monenlaisiin tilanteisiin ja erikokoisille ryhmille. Yksilörentoutus voidaan toteuttaa kotioloissa tai muussa, rauhalliseen hetkeen sopivassa tilassa.
Tähän olen koonnut kuvia erilaisista äänimaljarentoutushetkistä.
Työyhteisöt
Rentoutushetki 22 osallistujalle työpaikalla
"Kiitos ihanasta kokemuksesta! Vaikka rentoutus tapahtui työpaikalla jota en tavallisesti miellä niin rentouttavaksi tilaksi, oli hetki hyvin rauhallinen ja tunsin todella rentoutuvani. En olisi uskonut, että aikaa kului 45 minuuttia! "
Äänimaljarentoutushetki pienelle työyhteisölle ennen yhteistä illallista.
"Tuntui ihanalta kun päivän haasteet ja päässä pyörivä ajatusten sekasorto nostettiin hetkeksi pois harteilta rentoutuksen myötä. Kokemus toi fyysistä ja psyykkistä helpotuksen tunnetta. Iso kiitos <3"
Pienen tiimin rentoutushetki Hotel Havenissa
Päiväkodin hoitajien oma iltahetki ja rauhoittuminen päivän touhuista
Parirentoutus
Äänimaljarentoutusryhmä voi olla myös parirentoutus kahdelle hengelle.
Perherentoutus
Puuhakkaan perheen rentoutus...
Äiti: "Nukuin todella sikeästi seuraavan yön ja olo oli ihanan rentoutunut aamulla. Ei yhtään stressannut mikään. Olisi tehnyt mieli vain nauttia olosta ja levätä, mutta eihän tässä elämässä se oikein onnistu."
...ja hetken ihmeteltyään pienin nukahti sikeään uneen
Yksilöllinen äänimaljarentoutus
Yksilörentoutus hoitopöydällä
Yksilörentoutus tapahtuu hoitopöydällä ja se onnistuu hyvin pienissäkin tiloissa. Kokoontaitettava hoitopöytä on helppo kuljettaa kotikäynnille.
Yksilölle suunnattu sointukylpy
Äänimaljarentoutus voi tapahtua myös sointukylpynä, mutta se ei ole niin intensiivinen kokemus kuin hoitopöydällä tapahtuva äänimaljarentoutus, jossa äänimaljat asetetaan keholle.