Woiman kutsun Blogi - Pysähdytään hetkeksi

Woiman kutsu - Pysähdytään hetkeksi oman äänen äärelle

Sunnuntai 5.5.2024 - Kirsi Woima

Olen iloinnut ohjaamissani sointukylvyissä siitä, että on olemassa ihania instrumentteja, joilla voi tukea äänimaljojen rentouttavaa resonanssia

Yksi instrumentti, jota kannamme kaikki mukanamme, on oma ääni, joka antaa meille mahdollisuuksia mm. vuorovaikutuksessa muiden kanssa, itsetuntemuksen kasvattamisessa, läsnäolossa ja rentoutumisessa

Tätä kaikkea kävin oivaltamassa ja kokemassa, harjoitusten myötä, tänään, Tunne äänesi -workshopissa, Anna Pohjolan lempeässä ohjauksessa. Kotiin viemisenä vinkkejä harjoituksiin, joista ainakin a ja sa -äänne nousivat Annan vinkistä ylitse muiden

Mielenkiintoinen kokemus yhdessä muiden osallistujien kanssa ja lopussa rentouttava äänimatka, jossa itsellekin tuttuja instrumentteja

Woiman kutsu - Pysähtyi hetkeksi pohtimaan varastointia

Keskiviikko 29.11.2023 klo 20.35 - Kirsi Woima

Pysähdyin hetkeksi pohtimaan, olisikohan aika hankkia erillinen äänimaljarentoutustarvikkeiden varasto, kun koti pieneni muutossa kymmenillä neliöillä ja verkkokellari yhtäkkiä täyttyikin puolilleen sivutoimisen yrittäjyyden tarvikkeista 🤔

Vaikka tulot ovat satunnaisia, eikä kiinteiden menojen kasvu houkuta, oli pakko punnita tilannetta, kun muuton viimeinen kuorma täytti nurkat ja pakotti katsomaan totuutta silmiin 👀

Muuton aikana tutustuttiin ja ihastuttiin Pelican-varastoon, jonne saatiin mökille meneviä tavaroita välivarastoon 💚 Ja siitä se ajatus sitten lähti...

Nyt minulla on Woiman kutsulle oma koppi vuokrattuna, siistissä Pelican-varastossa, kätevän matkan päässä ✨💛✨

Olen niin onnellinen, kun varasto helpottaa nyt elämääni ja toivon hartaasti, että pääsen muuttokaaoksen jälkeen pian taas varastoon hakemaan tarvikkeita ja toteamaan kuinka kätevää se onkaan 🤗

Tämä ei ole maksettu mainos, mutta voin suositella Pelican-varastomahdollisuutta lämpimästi 💚

On ihanaa, kun on kaikki helposti saatavilla ja valmiina rentoutushetkiin 🙏🏼🥰

Kuvia löytyy FB:ssä.

Seuraathan:
FB: Woiman kutsu
IG: @woimankutsu

Woiman kutsu - Pysähdytään hetkeksi omaan hetkeen

Sunnuntai 8.10.2023 klo 19.12 - Kirsi Woima

Miten tärkeää onkaan se, että rentouttaja käy myös itse rentoutumassa ✨💛✨

Tänään sain pysähtyä hetkeksi @kasvunkajo Oonan johdattamana 🙏✨🧘✨

Koska aikaa oli 1 1/2h, pääsi Oonan rauhallinen ja lempeä ohjaus oikeuksiinsa. Oonalla on sama Peter Hess -opintojen tausta kuin minulla ja on aina yhtä ilahduttavaa huomata, kuinka me kaikki teemme rentoutustyötä oman persoonamme, kokemuksemme ja sydämemme kautta.

Alkuun liikuteltiin kehoa, aistittiin sen tuntemuksia ja laskeuduttiin kuluvaan hetkeen. Kun ajatukset ja keho oli viritetty vastaanottamaan rentoutus, siirryttiin makuualustoille nauttimaan äänimaljojen ja koshi-kellon soinnuista ja resonanssista.

Rentoutunut olotila ja mieli saivat vielä poimia Oonan "voimalause"pussukasta ajatuksen matkaan. 🥰 "Sinä olet tarpeeksi!" osui kohteeseen 🫶

Kiitollinen olo 🙏💗

Woiman kutsu - Pysähdytään hetkeksi äänimaljarentoutukseen Break Sokos Hotel Flamingossa

Tiistai 12.9.2023 klo 15.45 - Kirsi Woima

On ihanaa, kun asiat sujuvat muitta mutkitta <3

Viime viikolla koin taas elävän esimerkin siitä, kuinka onnistunut tapahtuma on hyvää yhteistyötä kaikkien osapuolten kesken. Sain alkuviikosta viestin ja toiveen äänimaljarentoutuksesta, kohtuullisen suurelle ryhmälle, viikonloppuna. Vaikka minulla oli varattuna muita suunnitelmia, sain järjestettyä aikataulut uudelleen.

Äänimaljarentoutuksen tilaaja oli varannut tilan Break Sokos Hotel Flamingosta
ja sain ennakkotietona tietää, että tila oli Pelikaani 2, joka oli kooltaan 73m2
Tässä linkki Flamingoon:
https://www.sokoshotels.fi/fi/vantaa/sokos-hotel-flamingo/kokous-ja-juhlat
Tässä linkki Pelikaani2 -tilaan: 
https://kokous.sokoshotels.fi/BreakSokosHotelFlamingoPelikaani2 . 

Olen hankkinut tarvikkeet 25 hengen ryhmälle, joten pystyn sitä kautta helposti sopimaan isonkin ryhmän rentoutushetkestä, mutta ryhmärentoutusta suunniteltaessa tulee ottaa monta muutakin asiaa huomioon ja erityisesti nopealla aikataululla toimiessa nousee esiin jokaisen osapuolen tahtotila ja halu tehdä parhaansa. Tässä tapauksessa päästiin hyvällä sykkeellä onnistuneeseen lopputulokseen.

Tila, jossa on tarkoitus rentoutua, tulee olla riittävän suuri, jotta jokaisen rentoutujan makuualustalle löytyy paikka. Rentoutushetkeen valmistautuminen alkaa omalta kohdaltani viimeistään edellisenä päivänä, kun tarvittavat varusteet ja instrumentit kerätään tarvikelistan mukaisesti kasaan. Kun tarvikkeet on laskettu ja pakattu huolellisesti, ne jäävät usein, ainakin meidän tapauksessamme, olohuoneen lattialle odottamaan siirtymistä autoon seuraavana päivänä, kuljetusta varten.

Kun auto on pakattu ja päästään perille, siirtyminen rentoutustilaan ja tilan valmistelu vievät usein yllättävän paljon aikaa. Rentoutustilan valmistelulle onkin hyvä varata aikatauluun tilaa. Ei ole ihan tavatonta, että ryhmän koosta riippuen aikaa valmisteluun kuuluu vähintään 30min - 1h. Valmistelu on melkoista jumppaa ja sykkeet kohoaa, joten ennen aloitusta on hyvä varata, jos mahdollista, pieni hetki rentouttajan hengähdykselle.

On ihanaa, jos voin tutustua tilaan ennalta, mutta jos se ei onnistu, pyrin saamaan mahdollisimman hyvin ennakkotietoa tilasta ja tilan vaatimasta järjestelystä ennen rentoustusta. Logistiikan kannalta on tärkeää tietää, miten tilaan pääsee, saadaanko kaikki tarvikkeet kerralla autosta tilaan ja kuinka paljon tila vaatii ennakkojärjestelyä, jotta lattiatila saadaan vapaaksi. Tällä kertaa kävimme Hotelli Flamingossa jo edellisenä iltana ja pääsimme tutustumaan varattuun tilaan.

Tällä kertaa, koska olimme menossa hotelliin, olimme pakanneet kaikki tarvikkeet autoon jo edellisenä päivänä, maljoja ja kongia lukuunottamatta, sillä tarkoitukseni oli tiedustella, onko Flamingossa on olemassa jokin tila kokouskerroksessa, johon tarvikkeet olisi mahdollista jättää yön ajaksi, suljettuun tilaan. Olin niin ilahtunut, kun ystävällinen henkilökunta selvitti mahdollisuudet ja tila löytyi, aivan Pelikaani 2 vierestä. Saimme vielä hotellin matkalaukkukäyrrynkin käyttöömme ja pääsimme tuomaan kaikki tarvikkeet yhdellä kertaa parkkihallista paikan päälle. Meille ei jäänyt seuraavaan päivään kuin kevyt "kauppakärry", johon maljat oli pakattu ja kongikassi.

Flamingossa meidät otettiin taas iloisesti ja ystävällisesti vastaan ja kerrottiin, että ryhmä oli jo siirtynyt ruokailemaan ja pääsimme tilaan heti valmistelemaan. Kun tila oli valmisteltu ja rentouttajan hengitys tasaantunut ;) alkoi rentoutushetki, jonka alustan aina muutamalla sanalla ja jos mahdollista, otan osallistujat vastaan samanaikaisesti. Äänimaljarentoutus kestää yhteensä n.45 minuuttia ja alku- sekä loppu kokonaisuudessaan huomioiden kesto on n. 1h, mutta on rentoutujan kannalta mukavaa, jos aikataulu antaa myöden rauhalliseen paluun tähän hetkeen. Näin ollen tunti jää usein lyhyeksi. 

Nyt rentoutujat saivat nousta rauhassa ja siirtyivät iltapäiväkahveille ja meillä alkoi  pakkaaminen ja varusteiden siirtäminen takaisin autoon. Tällä kertaa hotellin matkalaukkukärry oli ihana ylellisyys myös lähdön hetkellä. 

Rentoutushetken jälkeen on usein ihana ja autuas olo, joka tulee siitä, että saa rentouttaa ihmisiä. Kotiin päästyä, kun tyynyliinat, silmien peittoliinat ja peitot on pesty ja kaikki varusteet on laitettu paikoilleen, nauttii taas siitä, että on tehnyt parhaansa ja kaikki on valmiina seuraavaa kertaa varten.

Kiitollinen yhteistyöstä kaikkien osapuolten kesken ja erityiskiitos Break Sokos Hotel Flamingon upealle kokoustilojen henkilökunnalle ja kiitollinen omasta "logistiikkapäälliköstä", joka jaksaa aina olla yhtä kannustavana ja tärkeänä osana Woiman kutsun matkaa < 3 

Blogiin liittyviä kuvia löytyy Facebookissa: https://www.facebook.com/Woimankutsu/

Woiman kutsu - Pysähdytään hetkeksi Imatralla

Maanantai 7.8.2023 klo 14.44 - Kirsi Woima

Lappeenrannasta matkamme jatkui naapuriin, Imatralle ja Imatran Valtionhotelliin, joka on tällä hetkellä Scandicin hoivissa. Olen nähnyt tuon upean, linnamaisen talon, kuvissa ja elokuvissa, mutta en ole koskaan ollut siellä vieraana. Mielikuva oli siitä, että talo sijaitseen alueella, joka on hiukan erillään arkisemmasta Imatrasta, mutta yllätys oli suuri, kun käännyimme hotellille ihan S-marketin läheisyydestä. Talo oli kyllä juuri niin upea kuin kuvissa ja täynnä odotusta astuimme sisään.

Ulkopuolen tunnelma jatkui aulassa ja meidät otettiin ystävällisesti vastaan. Meille selvisi paikan päällä, että hotellissa on linnamaisen päärakennuksen lisäksi uudempi puistorakennus, johon meidänkin huoneemme oli alustavasti sijoitettu. Saimme kuitenkin, hartaan toiveen ja anelun jälkeen, huoneen "linnasta". Se oli ihana juttu. 

Imatran Valtionhotellin huoneet eivät olleet ihan niin ylläpidettyjä kuin yleiset tilat, portaikot ja käytävät, vaan hyvinkin vaatimattomassa kunnossa. Se vähän yllätti ja herätti toiveen, että Scandic investoisi myös huoneiden kuntoon. Me kuitenkin viihdyimme ja otimme Woiman kutsun "logistiikkapäällikön" kanssa ilon irti ympäristöstä ja tunnelmasta. Huoneessa oli parveke, joka suuntautui Imatran kosken varrelle. Kun saavuimme huoneeseen, koski pulppusi valtoimenaan ja kuohujen ääni kantautui hienosti parvekkeelle. Lähikaupasta haimme mansikoita ja nautimme lahjaksi saadun champagnen ennen koskinäytöksen alkamista.

Ajattelimme, että koskinäytöstä tulee seuraamaan vain harva, mutta silta olikin täynnä ihmisiä, aikuisia ja lapsia. Kosken kuohua säesti Sibeliuksen musiikki, joka soi sillan kaiuttimista. Sibeliuksen musiikki sopiikin kuohuihin täydellisesti. Koskinäytöksiä järjestetään elokuun loppuun saakka https://www.imatra.fi/paivitetty-kesan-2023-koskinaytokset-alkavat-imatralla-keskiviikkona-127

Koskinäytöksen jälkeen meillä oli liput varattuna Imatran Kulttuuritalo Virtaan, jossa esitettiin Try Me, Good King, joka kertoi Henrik VIII:n kuningattarien kohtalosta. Sali oli lähes täynnä ja meillä oli loistavat paikat parvella, etummaisena. Kulttuurikokemuksen jälkeen lähdettiin takaisin Valtionhotelliin, jossa meitä odotti pöytävaraus. Ennen sitä nautimme kuitenkin Ahvenanmaalaiset Ö:t tunnelmallisessa huoneessa, aulan vieressä.

Imatran Valtionhotellin Juhlamenu oli herkulinen ja palvelu oli erinomaista. Henkilökunta oli kokonaisuudessaan ystävällistä ja harras toive onkin, että hotellin ainutlaatuista tunnelmaa vaalitaan ja hotellia pidetään rakennuksen ja sen historian arvoisessa kunnossa. 

Ihanan Lappeenranta-Imatra -päivän jatkoksi hyvät yöunet ja herkullinen aamiainen, jonka jälkeen matka jatkui, mutta siitä sitten seuraavassa Blogissa. Imatralle kannattaa ehdottomasti poiketa ja kuohuja sekä kulttuuritarjontaa katsastella <3


Blogiin liittyviä kuvia löytyy Facebookissa: https://www.facebook.com/Woimankutsu/